Redacción (ALN).- El uso de hisopos para limpiar los oídos es una costumbre muy extendida en todo el mundo.
Estos bastoncitos con algodón en la punta se consiguen en supermercados, farmacias y otros establecimientos y, según la publicidad hecha para ellos, te ayudan a mantener tus canales auditivos limpios.
Pero ahora los expertos están señalando que esta práctica es mala y que incluso podrías causar graves daños en el canal auditivo y el tímpano.
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Y es que la cera del oído tiene una función protectora y lubricante, y se elimina de forma natural sin necesidad de introducir agentes externos como hisopos.
Además, los hisopos podrían empujar la cera hacia adentro y crear un tapón que dificulte la audición y aumente el riesgo de infecciones.
Entonces ¿Si no uso hisopos cómo limpio mis oídos?
Lo primero que debes saber es que el oído es «autolimpiante». Como dijimos más arriba, no necesitas introducir nada para tratar de limpiarlo.
Pero si realmente te preocupa mucho la higiene de esta zona puedes seguir estos cinco consejos básicos:
– Usa una solución salina para suavizar el cerumen y facilitar su salida. Mezcla media taza de agua tibia con una cucharada de sal y aplica unas gotas en el oído con un algodón. Mantén la cabeza inclinada unos minutos y luego drena el líquido.
– Emplea agua oxigenada con precaución, ya que puede irritar los oídos. Mezcla media taza de agua tibia con media taza de agua oxigenada y aplica unas gotas en el oído con un algodón. Espera a que deje de burbujear y luego drena el líquido.
– Usa gotas comerciales que contengan ingredientes como peróxido de hidrógeno, cloruro de sodio o bicarbonato de sodio. Sigue las instrucciones del envase y consulta con tu médico antes de usarlas.
– El agua de manzanilla ayuda a regular el pH del oído y ablandar la cera. Prepara una infusión con flores de manzanilla y deja que se enfríe. Aplica unas gotas en el oído con un algodón y mantén la cabeza inclinada unos minutos. Luego drena el líquido.
– Limpia solo el conducto auditivo externo con una gasa o paño húmedo. Hazlo dos o tres veces por semana y evita limpiarte los oídos a diario.
Con información de Mejorconsalud.
