Redacción (ALN).- Tom Cruise llegó a los 60 años como una de las personas más influyentes en la industria cinematográfica estadounidense, con la que el actor mantiene una relación de amor-odio mientras pasea su «eterna juventud» refrendada con el éxito de «Top Gun: Maverick», su último estreno.
Cabe destacar que ha interpretado seis veces a Ethan Hunt, el personaje principal de la saga «Misión imposible», y estarían pendientes dos estrenos previstos para 2023 y 2024.
Muchas han sido las películas y su larga carrera en Hollywood, lo ha llevado a convertirse en uno de los mejores actores, a pesar, de que ha desfilado tres veces por la alfombra roja de los premios Óscar, hasta ahora, no ha logrado colgarse con el máximo galardón.
Aunque logró llevarse el Globo de Oro, por tres películas protagonizadas en los años 90, el 10 de mayo de 2021 devolvió estos tres premios en protesta por las acusaciones de racismo y sexismo hacia la asociación que los concede.
Sin embargo, a pesar de la edad que tiene, se le ve cada día con un aspecto mas que envidiable, y es porque a raíz de su última producción cinematográfica, las personas no han dejado de comentar y preguntarse cuál es el secreto de la «eterna juventud»: ¿dieta?, ¿entrenamiento?.
Los hábitos y ejercicios que mantienen a Tom Cruise cada día mas radiante
- Entrenamiento variado para los músculos: En una entrevista reciente a Men’s Health, el actor compartió su pasión por infinidad de deportes, permitiéndole trabajar los músculos de todo su cuerpo. «El kayak de mar, la espeleología… la esgrima, la cinta de correr, las pesas… la escalada, el senderismo… hago footing… Hago muchas actividades diferentes». «Cambiar regularmente el trabajo cardiovascular y de fuerza con algo como la esgrima o la escalada mantiene la flexibilidad y el equilibrio: las dos primeras cosas que delatan tu edad», dijo sobre sus rutinas deportivas.
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Limitación de calorías para las grasas: La cantidad límite diaria que consume el actor, no sobrepasa las 1.200 calorías. Sin embargo, sólo las sobrepasa cuando existe algún evento especial.
- Una buena alimentación y un merecido descanso: Para mantener un buen aspecto físico, es recomendable balancear estos dos aspectos, mínimo en un 70%. En lo que respecta a la alimentación, esta se basa en alimentos a la plancha como pescado, claras de huevo, pollo, avena y verduras, sumado a una importante ausencia de carbohidratos y cero comida con grasa.
Con 45 películas estrenadas en sus poco más de cuatro décadas de profesión, Tom Cruise es el tercer actor más rico del mundo, según la lista de la revista Forbes; con un patrimonio neto de 570 millones de dólares en 2020.
Es también uno de los más influyentes y taquilleros de la industria del cine de todos los tiempos, y suma y sigue; pendiente de futuros estrenos y proyectos.
Con información de EFE y Marca
