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Edición testing    12 de abril de 2021

Estrés

Moris Beracha (ALN).- El mindfulness, también conocido como atención o concentración plena, es una técnica de meditación basada en centrarse en el presente activamente. Consiste en entender lo que no podemos controlar, para vivir cada experiencia al máximo, y también aceptar las emociones, pensamientos, recuerdos o palabras propias y ajenas.

Nelson Rivera (ALN).- En ‘Años de vértigo’, el historiador, novelista y traductor alemán Philipp Blom describe la irrupción de la velocidad en la vida moderna, y de la euforia, que es el ánimo indisociable de lo que destaca por su rapidez.
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