Redacción (ALN).- Un cálculo renal o piedra en los riñones, es una masa sólida que se forma en esa parte del cuerpo cuando las partículas de nuestra orina se van disolviendo y se cristalizan.
Estas van desde milimétricas, conocidas como arenillas, hasta alcanzar varios centímetros, causando un fuerte dolor al bajar por la uretra.
Aunque, pueden ser expulsadas de manera espontánea, sin embargo, en casos extremos es recomendable la supervisión médica de un urólogo para que recomiende el tratamiento adecuado. La manera de diagnosticarlo es a través de un examen de orina, sangre y por imagen.
Factores
Alguno de los factores que pueden generar algún tipo de riesgo son:
- Personas con antecedentes familiares.
- Deshidratación.
- Obesidad.
- Dietas altas en proteínas.
- Enfermedad intestinal inflamatoria.
Síntomas
Los síntomas más comunes:
- Dolor en la espalda y costado.
- Sangre en la orina.
- Fiebre.
- Escalofríos.
- Vómitos.
- Dolor y ardor al orinar.
- Alteración del color de la orina.
¿Cómo eliminar la piedra en los riñones ?
- Lo más importante es beber mucho líquido, se recomiendan 12 vasos de agua diarios.
- Tomar dos vasos de jugo de un limón en horas de la mañana con el estómago vacío y otro antes de la cena puede ayudar a deshacerlos.
- Comer albahaca ayuda a estabilizar los niveles de ácido úrico.
- El aceite de oliva extra virgen ayuda a la eliminación de los cálculos renales.
- Las propiedades astringentes y antioxidantes de las granadas reducen la posibilidad de originar las piedras.
- Mantener un peso controlado.
- Tener una alimentación saludable rica en fibra y nutritivo.
Recomendaciones
- Eliminar la ingesta de refrescos que tengan ácidos fosfóricos.
- Bajar el consumo de alcohol.
- Consulta al médico antes de tomar cualquier suplemento.
- Disminuir el consumo de sal.
- Moderar el consumo de alimentos de origen animal.
- Chequear el color de la orina, si notas algún cambio acude al médico.
Con información de 2001
