Redacción (ALN).- La hidratación de las manos es fundamental para que la piel esté suave y saludable ya que son una herramienta esencial en casi todas las actividades que se realizan a diario, es por ello, que cuidarlas y tratarlas oportunamente es garantía para lucirlas resplandecientes.
Esto también supone combatir los signos de la edad. Así como a partir de los 25 años el rostro debe cuidarse con más esmero, a partir de los 50 años, las manos también requieren de mucha más atención.
No obstante, algunos especialistas señalan una serie de consejos que ayudarán a que luzca unas manos hermosas en todo momento.
¿Por qué es importante cuidar las manos?
Las manos son una parte importante de nuestro cuerpo. Por ello hay que protegerlas, porque son las que más uso tienen. Es decir, estas desempeñan un papel fundamental en la mayoría de las tareas que se realizan a diario ya que permite tomar objetos para trasladarlos, cargar cosas, conocer formas y texturas, por ejemplo.
Es necesario mantener una buena hidratación, beber suficiente agua, y realizar ejercicios específicos para las manos como los estiramientos que mantienen a tono las articulaciones y ejercicios de fortalecimiento para que no se debiliten con el paso de los años.
Si no se le presta la debida atención, la piel se vuelve áspera, escamosa y hasta acelera el proceso de envejecimiento prematuro.
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¿Cómo cuidar las manos después de los 50 años?
Para evitar que a partir de los 50 años la situación se complique aún más, es básico mantener una rutina de limpieza con productos suaves y no exfoliantes, señalan los expertos.
En tal sentido, la clave está en aumentar la hidratación durante el día y además usar protector solar. Mientras que, en las noches, se recomienda el uso de cremas con retinol o ácido poliláctico, el cual estimula la síntesis de colágeno y mejora la apariencia de la piel.
También se sugiere aplicar diariamente una crema protectora que proporcione suavidad y protección contra el paso del tiempo. Una alternativa natural es el uso del aceite de coco, el cual aporta numerosos beneficios para la piel, como hidratación, nutrición y rejuvenecimiento. Para aprovecharlo al máximo, aplica en la mañana y en la noche, incluso puedes llevarlo en la cartera y aplicarlo cuando lo consideres necesario.
Algunos consejos para cuidarlas
- Utilizar guantes al momento de realizar las tareas domésticas.
- Lavar tus manos con jabones neutros y nunca en exceso.
- Exfoliar la piel mínimo cada dos semanas. La recomendación es utilizar cremas o aceites naturales para no exponerlas a químico.
- Aplicar cremas hidratantes diariamente.
- Beber abundante agua cada día.
- Mantener una dieta equilibrada.
- Evitar el cigarrillo.
Con información de 2001
