Redacción (ALN).- La salud dental es muy importante ya que no solo es tener unos dientes blancos y brillantes, sino saber cuidarlos. Es por ello que la doctora Sharon Huang explica las cinco cosas que no debes hacer si deseas mantener unos dientes sanos.
«La mitad de los estadounidenses mayores de 30 años padece de enfermedades de las encías. Las estadísticas muestran que las personas más jóvenes sin antecedentes de salud están muriendo de infartos y derrames cerebrales», declaró a TODAY la doctora y fundadora de Les Belles NYC Dentistry, en Nueva York.
Además, añadió que las bacterias en la boca pueden provocar inflamación, lo que puede aumentar el riesgo de un infarto.
Las cinco cosas que no debes hacer para mantener unos dientes sanos
Huang compartió las cinco cosas que, como dentista, nunca le hace a sus dientes.
- No deje de pasarles el hilo dental
No usar hilo dental para limpiarse los dientes es «como ducharse sin jabón. Es imposible mantener a raya a las bacterias sin emplear el hilo dental, con el tiempo, estas bacterias se convierten en un monstruo inflamatorio maloliente».
Aunque el mal aliento es horrible de por sí, la presencia de las bacterias malas puede provocar un daño real.
- No tome bebidas carbonatadas sin absorbente
Mucha gente disfruta con el agua carbonatada, sobre todo con la variedad de sabores que existen. Pero esas bebidas pueden dañar los dientes.
«Las bebidas burbujeantes son altamente corrosivas para los dientes”.
«Bébalas con un absorbente y enjuáguese la boca enseguida con agua para ayudar a neutralizar el pH”.
- No se deje engañar por los blanqueadores
Muchas personas creen que necesitan paquetes de blanqueamiento de los dientes con luces azules para eliminar las manchas de su dentadura. Sin embargo, esos productos puede que no funcionen tan bien como la gente cree, e incluso, podrían causar algún daño.
«La luz es un engaño visual. El calor deshidrata los dientes y hace que parezcan blancos de inmediato, pero una vez que los dientes se rehidratan, el color regresa».
Incluso las pastas dentales blanqueadoras pueden ser perjudiciales.
«Muchas de ellos tienen ingredientes abrasivos que quitan las manchas pero también eliminan el esmalte”.
- No use alineadores de dientes caseros
La mayoría de la gente no se ajustaría por sí misma un tobillo roto. Lo mismo pasa con los ajustes de ortodoncia.
«No debemos mover partes del cuerpo sin supervisión».
Es por ello, que es recomendable dejar la alineación de los dientes en manos de profesionales y visitar para ellos a un dentista u ortodoncista.
- No se cepille justo después de comer
Para sorpresa de muchos, los dientes son blandos y cepillarse justo después de comer puede dañar el esmalte.
«Justo después de comer, el pH de la boca desciende porque las enzimas han iniciado el proceso de digestión. Espere 30 minutos después de comer antes de cepillarse».
Con información de Telemundo
